刚来月经月经的颜色发黑考虑是淤血不畅导致症状,建议注意月经期的卫生,再来月经时候可以喝一些红糖水促进月经血排出,注意经期避免受凉,如果出现了腹痛不适的症状要检查是否宫寒导致的,可以在医生的指导下服用暖宫丸来调理,不吃生冷饮食。