单鞋有点紧怎么办（新买的运动鞋有点紧怎么弄）

1 调整鞋子2 可能是因为鞋子尺码不合适或者鞋子过紧，需要调整鞋子，可以穿上稍微宽松一点的袜子或者放置冰袋在鞋子里软化，也可以把鞋子按摩一下或者使用鞋撑来撑开3 如果鞋子还是很紧，那么建议换一双正合适的鞋子，长时间穿着过紧的鞋子对脚部健康会产生不良影响，个人健康是最重要的。

用袜子：袜子，应该每个人都会有吧，不过可能也会例外，有的人不喜欢穿袜子。那么有袜子的朋友，就将厚厚的袜子穿起来吧，看看说穿的厚些，然后在将鞋子穿上，四处走动，可以将鞋子撑大。