喝红豆浆的好处和坏处（喝豆浆的九大好处和七种禁忌图片）

红豆浆不升糖，因为豆浆是对人体非常好的红豆是可以补气补血的，但是如果不加热不做熟的话可能会导致涨肚，红豆浆最好可以搭配着其他的谷物，比如小米燕麦之类的还能加强营养，尤其是早上吃一碗可以补充营养，还可以饱腹最好搭配着鸡蛋

一般情况下，每天喝红豆浆的好处主要有补充营养、提高免疫力等，坏处主要有尿频、腹胀等，需要根据机体具体的情况进行分析。