1、保持身材
健身不仅有利于我们的保持一个好的身材，还能强身健体。40多的女人，容颜渐老、身材渐渐走样，这个时候，上有老人需要照顾，下有孩子需要抚养。更应健身。40岁的女人健身不宜太激烈，以节奏慢的运动为主，如：太极拳、散步走路、瑜珈、打球，参加一些团队。经常锻炼的40岁女人，依然能保持迷人的曲线身材。
2、存些积蓄。
因为此时父母随时都会生病，孩子上大学需要很多钱，钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。40多岁的女人，孩子可能已上大学，父母尚未需照顾，乘此时兼些职，多多少少存些钱，备紧急之用。
3、多去参加社交活动，交朋友。
40岁的女人，千万不要封闭自己，将自己困于家庭、老公、孩子之间，专门做些家务劳动之类的事情，要走出去，多交朋友，多结识陌生的人，封闭只能让自己压抑、沉闷。
4、多读书：
读书使人的思想升华，无论何种年龄，都得读书，读过书的女人与不读书的看起来完全不一样；读书让自己更有气质，更能远离庸俗！
5、旅游
人的一辈子不长，40岁的女人，刚好有时间出去走走，特别是孩子上了大学之后，孩子不在身边，更是显得孤单，可约上几个当年的闺蜜好友，一同出去旅行。别待到七老八十，连路都走不动了，更别谈游山玩水了了。
6、学些技能：
在这个有技能的社会里，有一技之长将一辈子有饭吃。如果40岁了还没有技能，赶紧学些技能。40岁的女人可学些催乳师、小儿推拿、育婴师等技能，这些技能都很吃香。
