1. 积极参加运动：保持身体健康，增强体能，改善心情，都有助于让你看起来更年轻。
2. 注意饮食和睡眠：健康的饮食和充足的睡眠可以使你看起来更有精神和年轻。
3. 保持心态积极：享受生活、保持好心态，都可以让你更年轻，更有活力。
4. 培养兴趣爱好：充实自己的生活，让自己更有趣的同时也能锻炼身体和保持心态。
5. 注意保护皮肤：保持皮肤的健康和年轻，可以让你看起来更显年轻。
6. 注意穿着打扮：选用合适的衣服、化妆和发型也可以影响你的形象，让你看起来更年轻。
以上这些方法，并不能让你自己变年轻，而是可以让你让外人觉得你更年轻。真正的年轻，还是要靠心态和内在的激情的。
首先要注重仪容仪表。要打扮自己，比如理个发，男士刮个胡子；女士化个妆。其次就是要注重行为举止，抬头挺胸，面带微笑，保持自信。
从常远来说，要保持良好的生活习性，不酗酒，不抽烟不熬夜，经常锻炼身体。
