为什么冷冻过的糙米饭热量更低（为什么说冻过的糙米饭热量会变低）

能量守恒定律，冷冻后热量不会变低的，只是升糖指数会稍微低一些，好好吃饭注重营养配比，然后少吃多动，比啥都实在。减肥期间减少高热量摄入，加大运动，效果会比较明显的