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四季豆和茄子怎么做好吃(怎样炒茄子和四季豆)

四季豆和茄子怎么做好吃(怎样炒茄子和四季豆)

更新时间:2024-05-10 23:58:46

四季豆和茄子怎么做好吃

四季豆烧茄子

主料:四季豆200g 圆茄子200g

辅料:油适量 盐适量 蒜头适量 生抽适量 葱粒适量 白糖适量

步骤:

1.四季豆择好,洗净

2.茄子,不要急着切,更不要泡水,要在炒时,再切片,直接入锅,这样就不黑了

3.葱切粒,蒜切片

4.锅内水煮开,四季豆焯水后沥干

5.锅内重置油(量稍微多一些)

6.下四季豆炒至变软

7.四季豆出锅,锅内余油

8.下蒜瓣煸炒出香味

9.下茄子翻炒

10.盖锅盖焖一会儿,继续揭盖子翻炒,如此再三,到茄子完全软烂

11.四季豆回锅

12.调入适量的盐

13.适量的生抽

14.少量的糖

15.翻炒均匀,撒上葱粒,即可出锅

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