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多吃豆腐有什么好处和坏处(经常吃豆腐的好处与坏处)
多吃豆腐有什么好处和坏处(经常吃豆腐的好处与坏处)
更新时间:2024-05-03 03:45:09
豆腐吃多了对人没有坏处,但是会少吃了其它的蔬莱,使人营养不均衡。但是豆制品是高蛋白,对人体是有很大益处,所以建议每次进食豆腐100克左右为宜
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