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3岁宝宝挑食开胃菜怎么做(3岁挑食儿童的菜谱)

3岁宝宝挑食开胃菜怎么做(3岁挑食儿童的菜谱)

更新时间:2024-05-01 15:52:57

3岁宝宝挑食开胃菜怎么做

三岁宝宝挑食开胃菜那么做,我觉得有很多的时候,即使是孩子三岁了,也是有很多的食物是他不能吃的,嗯,像是开胃菜的话 我觉得有的时候,可以给孩子做一些他喜欢吃的东西,比如说像是山药,胡萝卜,排骨汤,还有玉米虾仁 他我觉得这些孩子应该都喜欢吃嗯还有的孩子会修非常喜欢吃西红柿鸡蛋

椰丝绿豆糕

  材料:糯米粉500克、绿豆250克、椰丝20克、色拉没150克、白砂糖350克。

  做法:先把绿豆放到清水中浸泡两个小时,然后用大火煮开,改小火在煨至成熟,然后将其捻成蓉,加入糯米粉,白糖、色拉油然后搅拌均匀,搅拌在泥,在放到蒸锅中蒸煮两个小时即可。

  椰丝绿豆糕,当宝宝的辅食或者是小点心都是非常好的。在做的时候要特别注意把握糖的用量,糖如果放少了,吃起来口感不好,相反的如果放多了,宝宝又多吃的话,可能会抑制到宝宝的食欲,因此要特别注意把握食用糖的用量。

  山楂凉拌糕

  材料:虾仁250克、西芹20克、山楂糕50克、蛋清一个、鸡精、食用盐、食用油适量。

  做法:先处理好虾仁,然后同西芹一起放到水中氽熟,捞出放凉备用;接着用新鲜的鸡蛋清加入米粥中并搅拌均匀,最后一起放到蒸锅中煮熟能即可。

  山楂凉拌糕从视觉效果上看就特别好,而且个人觉得在制作的时候,完全可以融入卡通的图案,这样宝宝也会因为爱屋及乌,而爱上山楂凉拌粥的。

让宝宝开胃的儿童夏季养生粥

  儿童夏季养生粥1:牛奶粥

  原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

  做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加进3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

  儿童夏季养生粥2:猪肝泥粥

  原料:猪肝适量,大米50克,高汤4杯。

  做法:米加进高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,往腥调味,然后放进搅拌机中打成泥状,拌进粥中,持续煮5分钟即可。

  儿童夏季养生粥3:青菜肉糜粥

  原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。

  做法:米洗净,用水泡1~2小时,放进锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放进开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,进锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加进煮好的粥中。

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