《三十里的明沙二十里的水》的完整版原唱是柴根儿和高金萍。这首歌曲是陕北民歌，以其朴实的歌词和动听的旋律而广受欢迎。以下是《三十里的明沙二十里的水》的完整歌词：
三十里的明沙，二呀嘛二十里的水
五十里的路上为了看妹妹，半个月我跑了一个十五六回
十五六呀回，把哥哥我就跑成了罗呀罗圈腿
天天那刮风呀，天呀天天黄见不上那好妹妹心里直发慌
回水湾湾里千层冰千层层冰，十遭呀聊妹妹九呀嘛九遭遭
空稿键东井上吃水西呀嘛西井上担，因为聊妹差敬睁妹转了个大簸湾
我在哪个黄河畔畔担了一担水，担了一担水见不上那妹妹白呀嘛白跑腿
你住在东阁楼楼西呀嘛西正房，哥哥想见你使劲的捣后墙
哥哥呀我把妹妹你想呀，把妹妹想
