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普通人引体向上能做几个(标准引体向上一般人能做几个)

普通人引体向上能做几个(标准引体向上一般人能做几个)

更新时间:2024-05-02 09:52:20

普通人引体向上能做几个

一般能做15个,也是因为引体向上需要非常强大的臂力支撑,同时也是能够让这个有更好的体力,所以是能够让你达到顶级运动员水准

普通人做引体向上也就能做五个左右吧,做引体向上要是经过长期的训练的人大概能做三十个左右,只有极少数的健身达人能完成五十个左右。

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