如果你想在NBA 2k20手游中减少自己的出场时间，你可以执行以下操作：
1. 在比赛前，打开球队管理，然后选择“策略”选项。在策略选项中，你可以调整队伍的比赛设置，例如出场时间、防守策略和进攻策略等。
2. 在游戏时，通过“快速换人”选项来调整你的出场时间。你可以选择让教练快速替换你，以使你能够在比赛中少出现一些时间。
3. 如果你不希望花费太多时间在比赛中，你可以通过跳过“游戏模拟”选项来直接结束比赛。这样，你可以让比赛更快地结束，而不会浪费太多时间。
注意，如果你将自己的出场时间降至过低，这可能会对你在比赛中的表现和能力产生负面影响。因此，你应该谨慎调整自己的出场时间，以确保你在比赛中能够充分发挥自己的能力。
在NBA手游辉煌生涯中，可以通过暂停游戏、离开赛场或者放弃比赛来减少自己的出场时间
这些方式的原因是暂停游戏可以让比赛暂停一段时间，从而使自己的出场时间变短；离开赛场则可以彻底退出比赛，减少自己的出场时间；而放弃比赛则是自行选择退出比赛，同样可以有效地减少出场时间
当然，如果想要增加自己的出场时间，可以尝试提高自己的能力和实力，在赛场上表现更出色，从而得到更多的出场机会
