橄榄油好。
椰子油和橄榄油在生活当中比较常见,都属于常见的一种食用油,营养价值可能也比较高,但是橄榄油一般营养成分可能比较多,而且口感相对来说是比较浓,比较适合制作沙拉或者油炸烹饪等,食品烹饪出来的时候也颜色比较鲜艳,对健康有明显的好处,补充所需要的维生素或者是多种微量元素,但要控制油脂的摄入量。
橄榄油好。
椰子油和橄榄油在生活当中比较常见,都属于常见的一种食用油,营养价值可能也比较高,但是橄榄油一般营养成分可能比较多,而且口感相对来说是比较浓,比较适合制作沙拉或者油炸烹饪等,食品烹饪出来的时候也颜色比较鲜艳,对健康有明显的好处,补充所需要的维生素或者是多种微量元素,但要控制油脂的摄入量。