核桃含糖吗（女人每天吃核桃的好处）

核桃含糖量一般不高，可以适量的吃一些。

核桃属于坚果，当中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、叶酸等营养成分，可以补充营养，还能够起到健脑益智的作用