日复一日的工作很痛苦怎么解决（每天工作很痛苦快崩溃了怎么办）

一是工作中学会自我调节，自我分析痛苦的原因所在，和积极去和同事交流形成融洽的人际关系；

二是放松心情，利用周末或休假出去散散心会好些；

三是可以考虑自己创业，这样心里上自由，约束少点，有做事的动力。

所以如果实在痛苦，可以换个工作环境。

合理的安排日常生活，增加其趣味活动