职场心情压抑痛苦怎么办（上班厌倦情绪迷茫怎么改善）

职场心情压抑痛苦，可以找一个开阔的地方，让自己去大喊出来心中的烦恼，大声的喊，不停的喊，这样就没有力气去烦恼了。