最好的时候是中午,也就是12点到14点这个时间,因为这个时间气温高,洗澡最好是温水,然后不容易着凉 ,洗澡后会觉得全身舒畅。
在一天当中,晚上洗澡是最好的 。为晚上相对安静 整个人处于放松状态 ,做了一天的工作和学习 洗澡有助于提升睡眠质量