跑800大概要跑多少步（跑800的正确呼吸方式）

跑8OO米需要650步。

8OO米是奥运会上的正式比赛项目，历史非常悠久，是首届奥运会的常规项目，属于中跑项目，需要足够的耐力和速度能力，否则取得好成绩很难，在世界上以肯尼亚，埃塞俄比亚，南非等非洲国家水平最高，大赛前几名也都被他们摘取。

跑800米按照我们成年人的步伐，每两步为一米的话，那么就需要1600步左右，这个距离还是比较近的，按照跑步的速度一般在2分钟以内就可以达到，哪怕行走的话也就十多分钟就到了，我们小时候读书就需要走这么远的路，每天提前二十分钟从家出发