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跑八百米需要几步(跑八百米的正确方法)

跑八百米需要几步(跑八百米的正确方法)

更新时间:2024-05-03 11:42:45

跑八百米需要几步

跑八百米需要1143步。跑步锻炼身体现在比较普遍,按照大家多年多人的统计,按照成年人的正常标准,每跑10000步路程是7000米,按照这个比例计算,如果跑了800米,那就大约需要1143步的脚步数。当然,这是按照成年人的正常跑步标准计算出来的,如果是特殊情况,跑了800米,脚步数可能比1143多,也可能比1143少,我们在这里只能是以正常情况下的标准计算出来的。

成年人正常跑完800米需要700-800步左右。成年人的平均跑步步幅范围大概在在0.9米-1.2米之间,800米跑步在标准体育场跑道上是两圈,属于跑步中的是短跑范畴,而短跑时爆发力突出,此时的步幅要比平时跑长距离跑步时更大一些。

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