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60岁老人能长期喝羊奶吗(为啥医生不建议老年人喝羊奶)

60岁老人能长期喝羊奶吗(为啥医生不建议老年人喝羊奶)

更新时间:2024-04-30 22:08:20

60岁老人能长期喝羊奶吗

可以的,因为羊奶氨基酸成分高,鱼肝油丰富,60岁老人长期喝了可以增加身体的饱腹感,还能补充骨骼中的胆固醇,促进肌肤新陈代谢

能,老年人喝羊奶一般比较好,但如果对羊奶过敏,则不建议喝。羊奶中的营养成分含量比较丰富,例如蛋白质、矿物质、钙质、磷元素,羊奶中的酪蛋白相对于牛奶较低,但是乳清蛋白含量比较高,有利于胃肠道吸收和消化。

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