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虾可以补钙吗(补钙最快的十种食物)
虾可以补钙吗(补钙最快的十种食物)
更新时间:2024-04-29 13:55:41
吃虾可以补钙,尤其是虾皮部分,含钙量高,但是要吃带皮的小虾米,小虾米通常都带有虾壳成分,所以含钙量高,如果只吃虾肉,钙含量会比小虾米含量低很多。
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