练习跆拳道,一般都是赤着脚,因为跆拳道主要就是用脚踢打。所以没必要买道鞋,又都是在垫子上训练,比赛,练习,都是在垫子上,根本不需要穿鞋。所以脚的力量很大,也不怕疼,走路很稳,有的学员脚上都有茧子,都是磨擦出的。训练结束,要按摩脚。