三伏天是指夏季中气温最高、日照最长的一段时间，一般在农历的立秋前后。具体计算方法是：
第一个“伏天”：从夏至后第11天开始，持续10天，叫做初伏；
第二个“伏天”：从立秋后第11天开始，持续10天，叫做中伏；
第三个“伏天”：秋分后第11天开始，持续10天，叫做末伏。
因此，今年2021年的初伏是从7月12日开始，中伏是从8月11日开始，末伏是从8月21日开始。
今年三伏天的计算方式与以往相同，根据“立秋”日期来确定。三伏天通常分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段分别持续10天左右。
初伏通常在立秋后的第11天开始，中伏则从立秋后的第21天开始，而末伏则是在立秋后的第31天开始。由于每年立秋的日期都不相同，因此三伏天的具体时间也会有所浮动。今年的立秋日期是2021年8月8日，因此初伏应该在8月19日左右开始，而中伏和末伏则分别在8月29日和9月8日左右开始。需要提醒的是，由于气温和湿度等因素的影响，三伏天的确切时间会有所浮动，而实际体感温度也可能比官方数据高出不少，大家需要适当做好防暑降温措施。
