1 喝鸡汤和清汤比较好。
2 鸡汤含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，有助于美容养颜，还有提高免疫力的作用；清汤中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素等，可以补充身体所需。
3 另外，春天气温转暖，适当喝些凉性汤也可以清热解暑，如银耳汤、莲子汤等。
当然，具体要根据个人体质和喜好来选择适合自己的汤品。
春夏季节可以适当喝一些清热解暑、滋润肌肤、增强免疫力的汤。以下是一些适合春夏季节的汤品：
1. 蔬菜汤：春夏季节蔬菜比较丰富，可以选择多种蔬菜搭配熬汤，如西红柿、黄瓜、豆腐、木耳等。
2. 冬瓜排骨汤：冬瓜清热解暑，排骨可以补充钙质，对于夏季易出汗的人来说是一款非常合适的汤品。
3. 龙眼桂圆桂枝汤：配合红枣、百合、桂圆等食材，可以滋润肌肤、促进血液循环。
4. 莲子百合汤：莲子和百合都是滋补养颜的食材，可以调节女性内分泌，常饮可美容养颜。
5. 雪梨瘦肉汤：雪梨可以清热润肺，瘦肉则提供蛋白质，是一款非常适合春夏季节的清爽汤品。
