我家吃纯燕麦的时候我喜欢放上牛奶煮,在放上一些坚果蓝莓之类的配着吃,有时还用纯燕麦和面粉一起发酵做包子馒头,口感都不错。
熟的纯燕麦可以加入牛奶,酸奶,谷物,水果干,坚果等,当作早餐。生的燕麦可以放入电饭锅,与粗粮一起煮,当作粥来喝,都是很美味的。