西梅蒸熟好还是生吃好（吃西梅的6个禁忌）

西梅生吃好，西梅是一种水果，含有多种维生素等营养物质，维生素在加热的条件下不稳定，会造成一定的营养流失，因此在给宝宝做辅食的时候，还是不要将西梅蒸熟了，可以用温水浸泡下，然后再去皮做成西梅泥辅食，以便宝宝能更好的吸收营养。

西梅还是生的好吃，营养价值也高