早上起来后 先喝水好还是先刷牙好（早上喝水后再刷牙还是起来先刷牙）

早晨起来先刷牙比较好。

因为我们在晚上睡觉时,牙齿上还会残留一些食物残渣,如果不刷牙就喝水,很容易把这些细菌吞进肚子里。日常生活中要注意口腔的清洁和卫生,不能吃太刺激性的食物。

先刷牙好，这样利于健康，因为睡了一晚上以上口腔当中也有了异物和异味，现将清洁卫生打理一下，然后再喝水，这样利于胃健康。