夏天吃韭菜好不好（夏天韭菜怎么吃才能没毒）

夏天吃韭菜是有好处的，可以补充维生素、蛋白质、矿物质等营养物质。

韭菜营养丰富，韭菜含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E、钾、钙、铁1、镁等多种营养物质，可以为机体补充多种营养成分，有利于身体的健康。

夏天吃韭菜不是很好，因为夏天的韭菜特别的不新鲜，俗话说了，夏天的韭菜烂，价格也是最便宜的，而且韭菜特别老，如果想吃，可以买一点农家种的那种。