1，身体累了，歇会，心情差了，静会，不要逞强到对自己不负责任，肩膀能扛下的东西，就不要加量，眼里忍不了的泪水，就由它释放，在自己的能力范围之内，扛下所有，超出自己的承受能力后，适当放平，别自不量力硬撑，别委屈自己强忍。
2，再甜的糖，放久了也会坏。再放不下的心，时间总会冲淡。不是你我变了，而是，习惯了自己一个人做各种事，习惯了有事情只能自己扛，累了，放手了。
3，每个人都渴望：哭了有人慰；累了有人依；但每个人都明白：生活，要自己忙；苦累，要自己扛；泪水，要自己擦；风雨，要自己挡；滋味，要自己尝。世上的路，有时，只能一个人走；心上的伤，有时，只能一个人养。
4，有时候满身疲惫，却有卸不下的压力与责任。有时候一肚子苦衷，但是却只能压在心底！每个人都渴望，苦了，累了，有人可以安慰和依靠！但现实告诉我们，生活，要自己忙，苦累，要自己扛，泪水，要自己擦，风雨，要自己挡，滋味，要自己尝。
为了家庭为了孩子自己杠着，不辞辛劳地不停工作。
