敷面膜的确可以为肌肤带来一定的滋养与呵护，具体效果因人而异。将面膜敷在脸上，可以帮助补充肌肤缺少的水分、营养物质，缓解肌肤干燥和缺水问题，并帮助紧致毛孔和提高肌肤弹性。同时，敷面膜还可以促进血液循环，帮助肌肤代谢废物和毒素。不过，过度使用面膜并不一定更好，并不建议每天敷面膜。选择合适自己肌肤类型的面膜，每周使用两到三次，才能达到最佳效果。此外，注意保持健康的生活方式、饮食习惯，也对肌肤健康至关重要。
没用，不论多么好的品牌面膜，都不能天天使用，而且敷面膜只是对皮肤起到了一定的补水效果，如果天天敷面膜反而会破坏于皮肤屏障，对皮肤起不到很好的保护作用，反而会伤害到皮肤天天敷面膜，没有太大的作用
