进行小腿减肥,一般需要坚持一个月左右才会慢慢看到效果,平时可以进行慢跑,以及高抬腿、骑自行车等有氧运动,能够起到很好的减肥效果,但是平时也要注意饮食,减少主食的摄入,可以多喝水,多吃一些清淡食物,也不要吃带有刺激性的食物。