步行3公里大约要30一40分钟。成人一般空手走路，时速大约5一7公里每小时，走3公里大约需30一40分钟，但每个人走路的速度不同时间也不同，步子大小时间也不同。人体基本的新陈代谢加上在工作中消耗的热量共约1800千卡，一天一万步可消耗300千卡的热量！
我们经常在一些文章里看到说每个人走路平均时速是5公里，这应该是对于中青年在春秋季节天气比较舒服的时候，但是，一般性的人员，应该是时速6公里差不多，所以3公里需要花费半小时左右时间。从生物学上讲，人并不是走的最快的，许多动物都比人跑的快、耐力也比人强，这就是古时要选择马作为交通工具的由来。
