水果榨汁早上喝还是晚上喝（水果榨汁是早上喝还是晚上喝好）

果汁在早上喝和晚上喝都比较好，在喝果汁时并没有固定的时间，可以在早上喝，也可以在晚上喝，一般不会降低喝果汁的效果。

果汁是由新鲜的水果榨成的汁，适当的喝一些果汁有利于人体健康，因为果汁中含有丰富的有机酸、维生素、膳食纤维，以及各种微量元素喝了之后能够促进消化，而且还能够刺激食欲，对补充身体所需的水分也有帮助。在喝果汁时没有固定的时间，可以在早上喝，也可以在晚上喝，通常不会降低果汁中的营养成分，也不会降低喝果汁的效果，因此在喝果汁时可以选择适合自己的时间，适当饮用。