选用半生熟木瓜半个,去皮、核,洗干净,切厚件;花生肉保留红棕色花生衣,用清水浸透,洗干净;生姜刮去姜皮、洗干净,切片;
拣选新鲜鲩鱼尾,刮去鱼,用清水洗干净,抹干水,用少许油加上姜片放入镬中,将鱼尾煎至微黄;
先将花生肉放入瓦煲内,加入适量清水用猛火煲至水滚,然后改用中火煲一小时,再加入鱼尾及木瓜再煲一小时左右加盐调味,即可饮用。
金针花生鱼尾汤的做法
鱼尾处理干净放姜片去腥,抹上生粉备用。花生洗净后用水泡发。金针菜提前泡发洗净,红枣和新会陈皮也泡发并洗净。热油锅,下鱼尾煎香两面。(我还加了几块排骨,没有可以不加)。鱼煎好后跟所有材料一起,放入煲中(已有适量开水)。煲约一个半小时后,加盐即可食用