初中女生特长生有田径类、小球类、大球类、游泳类、艺术体操类、设计射箭类很多的。不同学校有不同的特色项目、训练基地和训练队伍。例如田径类中还分跑跳、投掷多种；小球分为乒乓球、羽毛球等，女生练的比较多。
大球基本就是足球、篮球、排球，很多学校都有自己的女子校队。
初中女生体育特长生和男生是一样的，有长跑，短跑，立定跳远，跳高，女子标枪，女子实心球投掷，跳绳，乒乓球，羽毛球，女子足球，游泳，女子跳水，体操等项目，其中女子体育特长要求没有像男生那么高，因为女生的身体素质不如男生，而且初中阶段正是处于生长发育期，一般对于训练项目都有特殊的要求。
