1、《乘风破浪的姐姐》第一季成团名单是宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄最终作为X-sister组合成员成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。
2、《乘风破浪的姐姐》第一季是芒果TV女性成长励志综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、kenn担任舞台总监 。
3、该节目于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出，成团夜于2020年9月4日20:00现场直播。
4、《乘风破浪的姐姐》第一季中30位姐姐的逆龄奋斗延续了芒果TV“天生青春”的主张，观众通过节目看到姐姐们的真实状态，她们面对婚姻、事业的人生态度，使得观众不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发，以自信、向上、拼搏的姿态追求自己的梦想并实现自己的价值。
恭喜成团的：宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄
