青汁属于碱性食物,食用之后能够中和人体内的酸碱平衡,还能够清理肠道促进排便,从而起到很好的减肥作用,建议一天可以喝一到两袋左右,养成好的饮食习惯,清淡饮食,避免吃油腻性食物,同时也要多锻炼身体,能够很好的增强体质,从而起到辅助减肥作用。