夏至节气是中国二十四节气之一，时间一般在每年6月21日或22日。夏至是太阳到达黄经90度的时候，是一年中白天最长、黑夜最短的日子。
夏至节气的由来可以追溯到古代文化中的太阳崇拜。在古时候，人们认为太阳神是一切生命的来源和支配者，所以夏至被看作是太阳神的生日。而在祭祀太阳神的时候，人们会献上精美的供品，祈求平安和丰收。
此外，夏至节气在中国传统医学中也具有重要的意义。夏至时节，气温高、湿度大，人体容易出现火热症状，需要注重清热祛暑。因此，夏至也被认为是一个调节身心的时节。
夏至节气的起源是什么：夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。
夏至节气是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。
