夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
1. 夏至是二十四节气之一，是指夏季的最后一个节气，也是一年中白天最长、黑夜最短的一天。
2. 与我国古代农业文明有关，古人观察到夏至是农作物生长的关键时期，因此将其定为节气，同时也是古代祭祀太阳神的重要日子。
夏至也是古代农民劳动的高峰期，因为此时白天长，农民可以利用更多的时间进行农作物的耕种和收割。
3. 夏至在中国传统文化中有着丰富的文化内涵，如有“夏至补”之说，认为此时人体阳气最旺盛，可以进行一些补身体的活动；还有“夏至节气到，蒸汤喝一碗”之俗，认为此时喝蒸汤可以清热解暑。
