可以改善的，通常可以起到防晒、美白皮肤、保持皮肤活力等益处。
1、茶叶属于比较常见的饮品之一，不同类型的茶叶可以起到不同类型的作用。一般茶叶中含有茶多酚物质，茶多酚可以减少皮肤晒伤细胞的数量，从而有助于减少紫外线对皮肤的损伤，达到防晒的效果。2、由于氨基酸会产生褪黑激素色素，从而造成皮肤变黑，而茶叶中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制氨基酸生成。经常喝茶可以有效地补充体内缺乏的维生素C，对于美白皮肤可以起到一定的功效。3、茶叶中也含有儿茶素物质，属于类黄酮抗氧化剂的一种，通常可以起到有效的消炎作用，并且对于促进改善血液循环也能起到一定的效果，还可以提供对抗皮肤老化的自由基，从而保持皮肤活力。
