青春期男生如何保护嗓子（青春期男孩变声期怎么保护嗓子）

一是不要大声喊叫，二是每天吃一粒滑喉片，三是每天要多喝一温水，四是营养要搭配好，五是对喉部多一些锻灯，经常拿手摸一下