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青萝卜是碳水吗(青萝卜属于蔬菜还是碳水)

青萝卜是碳水吗(青萝卜属于蔬菜还是碳水)

更新时间:2024-04-26 03:52:43

青萝卜是碳水吗

有碳水化合物的成分。吃青萝卜是不会变胖的,青萝卜主要的成分是水分、粗纤维、碳水化合物、维生素、矿物质元素等。含有的热量值是比较低的,减肥期间的患者是可以食用萝卜的。

不仅可以补充水分,还可以补充维生素和各种必需的元素。还具有很好的饱腹作用,能够控制患者的食量。萝卜属于寒凉食物,能够起到去火的作用,但是对于胃部不适的患者来说,尽量不要生食萝卜。

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