很高兴能够回答您提出的问题。提升积极情绪的方法非常的多。一般有如下几种一,我们可以到户外去进行体育锻炼,因为实验表明,体育锻炼之后,人们的心情会非常的兴奋,对于提升积极的情绪是有很大帮助的。
第二,我们可以打扫卫生,如果把家里打扫得非常干净,这样也有助于提升我们的积极情绪。
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