入伏，是指进入“三伏”的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
中伏又称二伏，通常指的是夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。
入伏和中伏是指中国传统节气中的“三伏天”中的两个时间段。三伏天是指夏季中最热的一段时间，通常在每年的夏至后，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。其中，入伏是指进入“三伏天”的意思，一般在夏至后的第三个庚日开始，标志着初伏的开始；中伏则是指夏至后第四个庚日起到立秋前一天，是三伏天中的第二个阶段。在这段时间里，气温高、湿度大，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。
