鹿茸蒸白鸽是一道传统的滋补菜品,具有一定的药用价值。以下是制作鹿茸蒸白鸽的基本步骤:
材料:
- 白鸽1只(约500克)
- 鹿茸片适量(根据个人体质和需求决定用量)
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 盐
- 清水
做法:
1. 准备白鸽:将白鸽宰杀后去毛、去内脏,清洗干净。
2. 腌制:在白鸽体内外均匀涂抹料酒和盐,腌制10-20分钟,以便入味。
3. 安排鹿茸:将鹿茸片均匀地铺在白鸽的腹部,也可以根据个人喜好放在其他部位。
4. 蒸制:将腌好的白鸽放入蒸盆中,加入姜片、葱段和适量的清水。蒸盆上锅,大火蒸约1小时。
5. 检查熟透:用筷子轻轻插入白鸽肉质较厚的部位,如果没有血水流出来,即可认为已经蒸熟。
6. 出锅:关火后,取出白鸽,稍微放凉后即可切片食用。
注意事项:
- 鹿茸的用量不宜过多,根据个人体质和需求来调整。
- 蒸制时间要根据白鸽的大小和火力大小来调整,确保白鸽熟透。
- 食用鹿茸蒸白鸽时要适量,过量可能会导致不适。
请注意,这道菜品的制作和食用应在专业人士的指导下进行,特别是对于鹿茸的使用量和使用频率。此外,并非所有人都适合食用这道菜品,如有特殊健康状况,请咨询医生后再决定是否食用。
用料
鸽子 半只(看炖盅有多大,大的炖盅可以放一只)
鹿茸(略微浸泡) 两片
枸杞子 约20粒
天麻 5~10克
红枣去核 1颗
元肉去核(龙眼干) 约5粒
陈皮泡水后去瓤 0.5片
姜片 适量片
盐 5克,或按口味而定
步骤 1
用超市买的纯净水或家庭过滤水作为整个汤水的基底。水质好,炖出来的汤才会鲜美且富有营养。我自己用一般的过滤壶。
步骤 2
鸽子切小块,用冷水下锅,逐渐加热。“飞水”,意为焯水,把鸽子多余的油脂和腥味去除。焯水后备用。其余材料切片。
步骤 3
把姜片、天麻平铺于炖盅底部(避免不必要的粘连,而且让底部留有汤水,在炖煮过程中不断循环),以达到所有材料平均受热,获取最多的养分。炖盅加保鲜膜覆盖,避免多余水蒸气进入并稀释汤水。隔水炖2小时。
步骤 4
炖汤的成品,汤色金黄清透不油腻、入喉甘醇回味。第一次发文章没有经验,望各位厨友见谅。为了家人,无论做什么菜,只要用心就会做得好。加油哦!