早餐最快速又营养的做法是1.冲泡一杯燕麦片,在煎个鸡蛋。
2.直接煮一碗番茄鸡蛋面。
3.打个豆浆配根油条。这些都是比较简单又好吃的早餐。

胡萝卜鸡蛋饼早餐简单又好吃
主要食材:胡萝卜、鸡蛋、小葱、虾皮、火腿
1、胡萝卜插成细丝,然后打入2个鸡蛋,加上切好的火腿丁,放上虾皮和葱花搅拌均匀。
2、不用调味,因为火腿和虾皮都是咸的。锅里倒油先不开火,倒入鸡蛋糊,用铲子铺平。
3、然后开火煎到底部金黄定型,借助一个盘子把鸡蛋饼翻面,煎到两面金黄即可。
早餐最快速又营养的做法是1.冲泡一杯燕麦片,在煎个鸡蛋。
2.直接煮一碗番茄鸡蛋面。
3.打个豆浆配根油条。这些都是比较简单又好吃的早餐。

胡萝卜鸡蛋饼早餐简单又好吃
主要食材:胡萝卜、鸡蛋、小葱、虾皮、火腿
1、胡萝卜插成细丝,然后打入2个鸡蛋,加上切好的火腿丁,放上虾皮和葱花搅拌均匀。
2、不用调味,因为火腿和虾皮都是咸的。锅里倒油先不开火,倒入鸡蛋糊,用铲子铺平。
3、然后开火煎到底部金黄定型,借助一个盘子把鸡蛋饼翻面,煎到两面金黄即可。