不是的，三至五年的陈艾为佳
古语有云：七年之疾，当求三年陈艾，意思就是告诉我们艾灸要用陈艾，这里的三年陈艾不一定是三年陈的艾叶，也有可能是五年陈的，反正一定要是陈艾才可以的。另外艾灸也是慢性调理的，这句话也可以理解为，多年的老顽疾，要耗时三年才能调理好，也可以这么理解，也不一定要三年就是告诉大家艾灸调理起来比较缓慢的，所以大家一定要坚持才可以的。
艾条素以洞庭长杆艾为佳，叶厚而绒多，是历代制作金艾绒的上等原料。洞庭地理位置优越，冠以"鱼米之乡"，气候湿润，艾草繁密旺盛，以其制作的上等艾条最适宜用于艾灸，历史上深得御医信赖，广泛用于宫廷。1973年，在我国湖南长沙马王堆发掘了三号汉墓，这是一次颠覆历史的重大考古发现。在出土的众多文物中，出现三篇记载有关经脉灸法的帛书，是早于《本草纲目》、《内经》的珍贵医学文献，从而大大提前了人们对中医艾灸的认识。通过这三篇残缺不全的文字，我们能够窥测到远古先民以艾条治病的起源、方法和应用，历史上曾广泛应用于临床，湖南的艾灸，制艾技术为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大贡献，由此也奠定了湖南在制艾技术上发达的历史地位。
