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好处：
1.补充蛋白质：金丝蛹含有高品质蛋白质，有助于维持肌肉、皮肤和头发的健康。
2.提供矿物质：金丝蛹富含锌、钙、铁等矿物质，有助于强健骨骼、预防贫血和促进免疫力。
3.提供维生素：金丝蛹含有丰富的维生素B和维生素E，有助于维护神经和心血管系统健康，并具有抗氧化功效。
4.对皮肤有益：由于金丝蛹富含蛋白质和胶原蛋白，因此经常食用可以有助于维护皮肤弹性和健康。
坏处：
1.过量摄入：由于金丝蛹含有较高的热量，如果摄入过多容易导致肥胖、代谢紊乱等问题。
2.感染病菌：金丝蛹通常来自野生环境，如果未经处理或者加工不当，容易感染细菌、寄生虫等致病因素。
3.过敏反应：少数人群可能对金丝蛹中的某些成分产生过敏反应，如皮疹、呼吸道症状等。
