雅砻江发源于青海省玉树藏族自治州称多县巴颜喀拉山南麓，源头叫做扎曲，流经四川省石渠县内开始叫雅砻江。
雅砻江亦称金河，是金沙江的重要支流。全长1571千米，流域面积13万平方千米，河口多年平均流量1890米/秒，年径流量596亿立方米。
雅砻江干流，以新龙县乐安乡以上为上游；乐安乡至无量河口为中游；无量河口以下为下游。
雅砻江为中国十二大水电基地之一，全流域水能理论蕴藏量3840万千瓦，占长江流域总量的13.8%，技术可开发量达3466万千瓦。干流规划3242万千瓦，分21级开发。
源头是在青海省巴颜喀拉山南麓扎曲，终点是在四川省西北部。
雅砻江是金沙江的一条最大支流，又叫做打冲江、小金沙江、若水，在藏语中称之为尼亚曲，其意思是多鱼之水，中国水能资源较为富集的河流之一就是雅砻江，其发源于巴颜喀拉山南麓，经过青海流入四川，于攀枝花市三堆子入金沙江。
