三岁宝宝晚上吃什么饭（三岁多的小孩晚上吃什么饭好）

三岁的宝宝晚餐可以尝试在主食上添加粗粮、蔬菜以及适量的动物肉类，达到合理的营养搭配。三岁的宝宝消化能力还是比较弱的，要注意饮食均衡。晚餐也可以喝牛奶，肉菜卷，鸡蛋，喜欢肉肉的宝宝还可以吃点混沌水饺，这些对宝宝肠胃好，容易消化！

三岁宝宝消化弱，需要成长的能量，补充营养喝一杯牛奶，吃一点瘦肉，吃一点面包，吃一点炒西红柿鸡蛋，吃一点米饭拌肉松。